Axenda de actividades
calendar_today Mércores, 12 de marzo de 2025
schedule 18:00 - 19:30
category Cursos y talleres
person Adultos
TALLERES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL: “Parar, para aprender a cuidarme”
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🗣️II EDICIÓN TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL “PARAR, PARA APRENDER A CUIDARME”
Tras la buena acogida de la primera edición, la Delegación de Cultura, a través de la Biblioteca Pública Municipal, lanza una segunda entrega del Taller de Inteligencia Emocional ‘Parar, para aprender a cuidarme’, que imparte @marchevit, licenciada en Pedagogía y experta en Inteligencia Emocional.
El taller se extenderá a lo largo de 6 sesiones entre los meses de marzo y mayo, en horario de 18.00 a 19.30 horas.
El propósito de este taller es crear un espacio de sostenimiento, donde las personas puedan trabajar hacia dentro, hacia el SER, para poder entrenar su bienestar emocional y vivir de forma consciente, de forma que puedan validar lo que sienten, lo que necesitan y puedan buscar estrategias para el autocuidado y la atención.
¿Qué ASPECTOS QUE SE TRABAJARÁN EN LAS SESIONES?
Los aspectos que se tratarán van desde el autocuidado, la alfabetización y regulación emocional, las conductas, el enfoque en un propósito, la toma de conciencia de nuestras creencias limitantes y la responsabilidad del propio bienestar en un contexto de confianza y amabilidad.
👉🏼¿A quién va dirigido?
Personas mayores de 25 años que necesiten parar y mirar hacia dentro para poder lograr un avance en su vida.
CALENDARIO DE LAS SESIONES:
- 1º sesión: Miércoles 12 de marzo.
- 2º sesión: Miércoles 26 de marzo.
- 3º sesión: Miércoles 9 de abril.
- 4º sesión: Miércoles 30 de abril.
- 5º sesión: Miércoles 7 de mayo.
- 6º sesión: Miércoles 14 de mayo.
🆓 Todos los talleres son gratuitos.
Es necesario inscribirse. COMPLETO. Puedes apuntarte en una lista de reserva.
Estamos a tu disposición para cualquier duda.
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