Agenda de actividades
calendar_today Martes, 28 de mayo de 2024
schedule 19:00 - 20:00
category Cursos y talleres
person Adultos
Aquí, ahora, date un respiro (Taller + de 16 años)
Más información expand_more¿Falta de energía? ¿Problemas de sueño? ¿Estrés? ¿Sabes que tu salud depende en buena medida de la forma en la que respiras? ¿Sabes si lo estás haciendo bien? Sea cual sea tu edad, forma física, y estilo de vida o alimentación, en este taller aprenderemos de forma práctica cómo tu estilo de vida afecta a tu respiración.
Además, practicaremos técnicas sencillas para mejorar nuestra salud física y mental, reducir nuestros problemas de sueño, estrés, tener más energía o prevenir el envejecimiento. Acompaña a Merche Palomino en este taller donde además conocerás libros interesantes que nos ayudarán en nuestro proceso.
Edad recomendada: + de 16 años
Duración: 1 hora
Plazas limitadas necesaria inscripción
Puedes inscribirte presencialmente en la biblioteca o a través del formulario online de inscripción.
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