Taichí /Chi Kung

Una técnica milenaria que la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) ha incluido en la lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

Entre sus beneficios se encuentran:

• Incrementa la fuerza, el equilibrio y la ​​resistencia.
• Reduce el estrés.
• Mejora la movilidad.
• Mejora las articulaciones.

Vídeo